Lleva un control individualizado del entrenamiento ó actividad física, desarrollando rutinas de entrenamiento específicas, además de controlar la alimentación, modificación de conductas ó hábitos de la vida cotidiana einclusión de hábitos de salud.
Los objetivos de salud, apariencia corporal ó simplemente de sentarse mejor de manera más rápida y con menos esfuerzo.
- TRATO INDIVIDUALIZADO
- MENOR POSIBILIDAD DE LESIONES
- MEJOR CALIDAD DE VIDA
- LA MEJOR INVERSIÓN EN TI, Y EN TU SALUD
- ORIENTACIÓN Y MOTIVACIÓN PARA PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS
¿Cómo son las clases?
- Clases personalizadas ó por parejas (más económico y más motivante) y en función del nivel inicial del cliente.
- Estudio previo para valorar el estado inicial y poder objetivar los resultados.
- Trabajo de tonoficación general
- Entrenamiento encaminado a realizar las actividades cotidianas así como deportivas con mayor eficiencia.
- Entrenamiento para salud, bienestar, calidad de vida.
¿Cual es la duración de las clases?
Suelen durar unos 60 minutos.
¿Qué tengo que llevar para la clase? Ropa muy cómoda y calzado deportivo.
¿Qué horarios teneis disponibles? Los horarios se acuerdan con tu entrenador para ajustarlo al que mejor te convenga.
Existe la posibilidad de:
- Clases sueltas.
- Clases semanales con libertad de horario (1ss/ semana ó 2ss/semana): Acuerdas con tu entrenador al finalizar la clase la fecha y hora de la próxima sesión.
- Bonos: Bonos de 5, 8 y 10 sesiones
- Reserva de hora: Horario fijo al mes (1ss/ semana ó 2ss/semana)
¿Cómo apuntarme? Llámanos al teléfono de contacto 915639867 ó bien escríbenos AQUÍ haciéndonos tu solicitud ó cualquier duda que se te plantee y dejándonos tu nombre y un teléfono para que nos podamos poner en contacto contigo lo antes posible.