Clases privadas y semiprivadas (de 2 ó 3 personas más la monitora). Se trabaja, mediante ejercicios dirigidos de forma personal y adaptados a cada necesidad, el control sobre el movimiento, la fuerza y la elasticidad, la concentración y la capacidad respiratoria.
Los horarios son bastante flexibles y se intentan adaptar a las necesidades de cada uno. Para ello se conformarán grupos según preferencia de horarios.
Beneficios del MÉTODO PILATES:
- Alargamiento y estilización de los músculos.
- Mejora de los problemas posturales.
- Fortalece la región abdominal y región lumbopélvica.
- Mejora la estabilidad y la movilidad periférica.
- Ayuda a prevenir lesiones.
- Equilibra la fuerza y la flexibilidad.
- Aumenta la conciencia del cuerpo (propiocepción).
- No hay impacto, beneficiando a las articulaciones.
- Mejora el equilibrio, la coordinación y la circulación.
- Puede ser practicado por jóvenes, mayores, deportistas o personas que llevan una vida sedentaria.
¿Qué tengo que llevar para la clase? Ropa muy cómoda. Evita cierres y telas muy duras. Pies sin calzado. Pero no tienes que traer nada, en BabyBe te daremos todo el material necesario para el seguimiento de la clase.
¿Qué horarios teneis disponibles? Los horarios son muy flexibles se intenta crear grupos adaptándonos a vuestras mejores horas.
¿Cuál es el precio de las clases? No es necesario pagar ninguna matrícula.
- Mensualidad (1 clase a la semana): 55 €
- Mensualidad (2 clases a la semana): 85 €
- Bono de 10 clases (caducidad 3 meses): 96 €
- Clase suelta: 18 €
¿Cómo apuntarme? Llámanos al teléfono de contacto 915639867 ó bien escríbenos AQUÍ haciéndonos tu solicitud ó cualquier duda que se te plantee y dejándonos tu nombre, horario disponible y un teléfono para que nos podamos poner en contacto contigo.